Баланс отвътре и отвън
Индивидуална 1:1 онлайн йога практика за твоя вътрешен баланс.
Намерете своя път към чсен ум и красиво женстшено тяло.
Баланс между ума, духа и тялото
_MP4.jpg)
Истинският баланс се постига, когато тялото и умът отново се свържат.
В нашия свят, пълен с информация, мнения и постоянни стимули, става все по-трудно да чуем собствения си глас.
Помагам на жени да открият своята вътрешна сила, като чрез съзнателно дишане и движение ги уча да развият повече вътрешен мир, яснота и по-добро, здравословно усещане за тялото си. Всяка практика те отвежда една стъпка по-близо до твоя вътрешен баланс.
Индивидуална подкрепа
Осъзнато Движение
Индивидуални виняса-йога практики, които се адаптират към ТВОИТЕ ежедневие и цели, за да Постигнеш баланс както отвътре, така и отвън.
Дихателни практики - Пранаяма
Дихателни техники, които избистрят ума ти и укрепват усещането за тялото ти , за да постигнеш вътрешен мир.
Медитация
Практики за осъзнатост, които ще ти помогнат да откриеш сшоч път и да постигнеш повече баланс.
1:1 Онлайн йога сесия
Цена: 26€
Ето как работим заедно:
Запознаване
Започваме с личен онлайн разговор, за да обсъдим твоите желания, цели и ежедневие.
Планиране
Въз основа на твоите нужди, създавам специално за теб индивидуална йога-практика, която ще напрашим заедно през Viber или Zoom.
Практика
В твоята 1:1 сесия ще приложим заедно твоята индивидуална практика. Ще те придружавам стъпка по стъпка – внимателно и напълно съобразено с теб.
Консултация
След нчколко седмици редовно практикуване заедно, ще обсъдим напредъка и ще адаптираме практиката ако има нужда.
Здравей, аз съм Ария-Виктория
Като сертифициран 220-часов инструктор по Виняса йога, помагам на жени да намерят баланс както отвътре, така и отвън. Чрез индивидуална подкрепа 1:1, йога, лични съвети, движение и дихателни практики, искам да ти покажа как и ти да постигнеш състощние на бистър ум, здравословна връзка с тялото, както и красиво, женствено тяло, без изпадане в крайности.
Защото от собствен опит знам: когато намерим баланс в себе си отвътре, всичко около нас също започва да се променя към по-добро.